老年健康
老年人睡眠质量改善：建立规律作息时间至关重要
岁月不居，时节如流。在人生的每一个阶段都值得被温柔以待，老年尤其如此。 从中央到地方，养老领域的政策密集出台。国家层面的顶层设计不断完善，地方层面的创新实践层出不穷，养老服务体系建设正步入快车道。 养老服务标准化建设正在加快推进。从养老机构...
守护银发岁月，传递温暖与尊严
关爱老人网是一家专注于老年群体服务的综合性公益平台，以"守护银发岁月，传递温暖与尊严"为核心使命，整合政策资讯、生活服务、健康关怀、权益保障、精神文化等多元内容...
老年健康
老年健康
中国营养学会发布中国老年人膳食指南2026版
关爱老年人，就是关爱我们每个人的未来。在老龄化程度不断加深的今天，养老服务的重要性日益凸显。 从中央到地方，养老领域的政策密集出台。国家层面的顶层设计不断完善，地方层面的创新实践层出不穷，养老服务体系建设正步入快车道。 老年志愿服务方兴未艾...
老年健康
研究表明：每天步行6000步降低老年人跌倒风险
家有一老，如有一宝。老年人在家庭和社会中扮演着重要角色，他们的幸福生活是我们共同的期盼。 基层社区在养老服务中发挥着越来越重要的作用。通过整合社区资源，建立社区养老服务站，为老年人提供日间照料、助餐助洁、健康管理等一站式服务，让老年人在熟悉...
老年健康
老年骨质疏松防治：补钙同时需补充维生素D和K2
人口老龄化是社会发展的重要趋势，也是我国今后较长一个时期的基本国情。积极应对，方能行稳致远。 全社会尊老敬老的社会氛围日益浓厚。从政策保障到社会参与，从家庭关爱到志愿服务，尊老爱老的传统美德正在全社会蔚然成风。 养老服务消费正在成为新的经济...
老年健康
春季老年常见病预防指南
养老不仅是家事，更是国事。国家高度重视老龄事业发展，不断完善政策体系，加大投入力度。 适老化改造正在城市和乡村深入开展。从老旧小区加装电梯到家庭卫生间扶手安装，从公共空间无障碍改造到智能设备适老化设计，处处体现着对老年人的关怀。 医养结合是...
老年健康
老年人合理使用中药保健的建议
养老不仅是家事，更是国事。国家高度重视老龄事业发展，不断完善政策体系，加大投入力度。 医养结合是养老服务的重要方向。社区卫生服务站与养老服务中心深度合作，为老年人提供便捷的医疗服务和慢性病管理，实现了小病不出社区、大病及时转诊。 科技赋能养...
老年健康
专家建议：老年人与家人保持沟通有益健康
关爱老年人，就是关爱我们每个人的未来。在老龄化程度不断加深的今天，养老服务的重要性日益凸显。 在养老领域，人才队伍建设是关键。近年来，各地加大养老护理员培训力度，提高从业人员待遇，吸引更多年轻人加入养老服务行业，为养老服务高质量发展提供人才...
老年健康
老年人运动前后的热身和放松要点
近年来，国家持续加大养老领域投入，一系列惠民政策相继出台，为老年人的幸福生活提供了坚实保障。 在养老领域，人才队伍建设是关键。近年来，各地加大养老护理员培训力度，提高从业人员待遇，吸引更多年轻人加入养老服务行业，为养老服务高质量发展提供人才...
老年健康
老年人如何应对季节变化带来的身体不适
随着我国60岁及以上人口突破3亿，养老服务需求日益增长，养老事业正迎来前所未有的发展机遇。 养老服务消费正在成为新的经济增长点。老年人对高品质养老服务的需求日益增长，推动了养老产业转型升级和创新发展。 专家指出，养老服务体系建设需要政府、市...
老年健康
老年人慢性疼痛的管理方法
近年来，国家持续加大养老领域投入，一系列惠民政策相继出台，为老年人的幸福生活提供了坚实保障。 老年志愿服务方兴未艾。越来越多的老年人退而不休，积极参与社区治理、关心下一代、环境保护等志愿服务活动，发挥余热、奉献社会，展现了银龄风采。 养老服...
老年健康
专家支招：老年人记忆力训练方法
人口老龄化是社会发展的重要趋势，也是我国今后较长一个时期的基本国情。积极应对，方能行稳致远。 家庭养老仍是绝大多数老年人的首选。政府通过发放养老补贴、购买居家养老服务、提供家庭照护培训等方式，支持家庭承担养老功能，让老年人在家中安享晚年。 ...
老年健康
老年人春季养生重在养肝
随着生活水平的提高和医疗条件的改善，我国老年人的生活品质正在稳步提升，幸福指数不断攀升。 基层社区在养老服务中发挥着越来越重要的作用。通过整合社区资源，建立社区养老服务站，为老年人提供日间照料、助餐助洁、健康管理等一站式服务，让老年人在熟悉...